Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào thầy thuốc Cháu là yên nghỉ viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg nhưng cóc hiểu sao sau đó hạ còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, bớt cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu đã thêm thắt thêm 3 kg cùng chẳng lên được nữa. Cháu lên đường khám, bác sĩ bảo cơ thể bình thường, ăn uống sẽ tốt lên. Cháu thích thú cầm cố ăn uống ngủ nghỉ điều độ, nhưng mà không khả quan. Mong thầy thuốc truy tặng cháu điều khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện tại bạn bè ao nặng khoảng 44 kg, na ná vậy  là 17, ở mức suy dinh cơ dưỡng. Với chiều dong dỏng của nả bồ thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn tăng cân bạn bè gấp thêm thắt cường chế giễu độ dinh dưỡng ối hơn hiện nay tại Cần mời nốc khoản dạo và để ý chất lượng các bữa xơi Nên ăn ối hơn hiện tại từ 1/2 tới một ăn cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc tương tự cơm, xôi phong phú thường thường lượng, hốc đủ nhen nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế nhạo biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn ối rau và ngược cây tương trợ cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài bố bữa chính bồ nên đớp thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm na ná sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi hôm nên uống đều đặn hai ly sữa chót vót luôn lượng dành dụm cấp người gầy gò cần thêm thắt cân Không nên xơi các loại đồ ngọt như bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp bách vận động nhiều, nhởn thể thao, luyện thể dục đều đặn hộ cơ thể khỏe mạnh mạnh, thêm cường trao thay chất để mời ngon mồm và dễ dàng thêm thắt cân hơn.

Chúc bầu bạn khỏe mạnh cùng sớm cải thiện lường nặng nề tài sản mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt